A megfelelő mennyiségű D-vitamin segíti a kalcium beépülését a csontokba. Tudta-e, hogy a tejtermékek és a tojás mellett magas D-vitamin tartalma van egyes halféléknek és a májnak is?
Így igen egészséges a szardínia, a tonhal és a lazac, valamint a csirke-, liba-, kacsa- és sertésmáj is. Persze ezekben számos más hasznos összetevő is van, és sajnos egy-egy élelmiszer akár intoleranciát is okozhat.
Bejegyzés megosztása
Mi az ételintolerancia?
Ételintolerancia alakul ki, mikor az emésztés során bizonyos ételek nem képesek felszívódni így az emésztetlen komponensek kóros immunreakciót váltanak ki.
Kapcsolat
Címünk: 2049 Diósd, Álmos fejedelem u. 27.
Telefon: +36 1 424 0969
E-mail: info@foodtest.hu