Hogyan kezdjük el az életmódváltást a FOODTEST 200+ lelet kézhezvételét követően?

Az egészséges életmód és az életmódváltás témája kiapadhatatlan kút, ebben egyetérthetünk. Blogbejegyzésünket az hívta életre, hogy az elmúlt időben rengeteg megkeresést kaptunk a pácienseinktől ezekben a témákban.

A kérdések zöme arról szólt, hogy hogyan kezdjék el az életmódváltást. A FOODTEST lelet kézhezvételét követően gyakran úrrá lesz rajtuk a tanácstalanság a mentes főzés, az eliminációs diétát, a keresztreakciókat illetően. Ha számodra is ismerős problémák ezek, akkor tarts velünk, mert éppen ezeket a témákat szeretnénk tisztába tenni!

Mindannyian vágyunk arra, hogy egészségesek legyünk, és a FOODTEST az első lépcsőfok ehhez. A sikeres „hogyan tovább” érdekében létrehoztunk egy folyamatosan bővülő, online tudástárat a témában, az ÉletmódSTART Klubot.

A Klub hivatása az, hogy pont ezeken a kezdeti nehézségeken segítsen átívelni azzal, hogy hiteles szakmai tudásanyagokat gyűjtünk egy helyre. Mivel az életmódváltás nemcsak fizikai, hanem egyúttal szellemi és mentális változtatásokkal jár, ezért táplálkozási- és mozgásszakembereink ezeket a témákat érintve hozzák létre videós és írott oktatóanyagaikat. Meghívott vendégelőadók is szoktak nálunk publikálni, hiszen a tudástárunk folyamatosan bővül, hogy a felmerülő igényekre reagálhassunk.

A teljesség igénye nélkül szeretnénk számodra bemutatni szakértőinket!

Prémus Viktória: funkcionális táplálkozási tanácsadó

Benedek Krisztina: élelmiszer minőségbiztosítási szakmérnök

Dr. Guseo András: ideggyógyász, fejfájás-betegségek specialista

Dr. Juhász Ágnes: laborvezető főorvos

Bartha Ákos: élelmiszerbiológus, táplálkozáskutató

Dr. Takáts Alajos: a Magyar Ételintolerancia és Életallergia Társaság elnöke

Dr. Révész Klaudia: bőrgyógyász szakorvos

És a listánk itt még nem ér véget!

Szakembereinknek hála átfogóan tájékozódhatsz az egészség témakörében, és az alábbi tananyagokból tanulhatsz (a lista korántsem teljes):

Foodtest 200+ leltértelmezés
Keresztreakciók
Hogyan kezdjünk bele az eliminációs diétába?
Mit mivel helyettesítsünk?
Tanuljunk mentesen főzni!
Magasvérnyomás betegség kezelése
Az életmódváltás alapjai, illetve mi az a 4 dolog, ami miatt a legtöbb életmódváltás kudarcot vall
Kiút a táplálkozási tanácsok útvesztőjéből
Ételeink és a bőrtünetek
Étkezés és sport
Emésztést segítő önmasszázs
Pollenallergia
Bőrfeszesítés

Mint látható, a fent felsorolt tudásanyagok mindegyike alapos elmélyülést biztosít az érintett témához. Az ÉletmódSTART Klub célja azonban jóval több, minthogy egy online önképzőtér legyen.

Ezért a Klub mögött egy támogató közösség is áll, amely egy zárt Facebook csoportban szerveződik össze. A csoportot táplálkozási tanácsadóink moderálják, akik gondoskodnak arról, hogy a tagok folyamatosan motiváltak maradjanak, illetve a kérdéseikre is hiteles válaszokat kaphassanak.

Éppen ezért tematikus hónapokkal, vezetett kihívásokkal, hetirendekkel és élő kérdezz-felelek eseményekkel tartják fenn az érdeklődést, a fejlődést és nem utolsósorban a közösség hangulatát. Nemcsak a tananyagok és a szakértők köre bővül folyamatosan, hanem a tagok létszáma is, így számodra is lehetőség van csatlakozni, ha végre egy hiteles szakmai közösséghez kapcsolódnál/ ha végre hiteles információkat és sikeres életmódváltást szeretnél.