Őszi szuperélelmiszerek

Nem is gondolnánk, milyen szuper élelmiszerek segítik szervezetünket az őszi-téli hónapokban!

Káposzta

Vitaminbomba a hideg hónapokban

A káposzta rostanyag tartalma serkenti az emésztést, tisztítja a szervezetet. A nyers káposztalé ennél is hatékonyabban tisztítja a beleket.

Szőlő, az őszi szuperfunkcionális étel

A szőlő rendkívül jó beltartalmi értékkel rendelkezik, funkcionális tápláléknak számít, de mit is jelent ez pontosan? Miért együnk szőlőt?

Elhízás és az ételérzékenység

Egy elhízott felnőtteket vizsgáló tanulmányban az étel-ellenes IgG vizsgálat alapján bevezetett eliminációs diéta hatását vizsgálták

Így tudod helyettesíteni az élesztőt

Akinél elfogyott vagy nem kap sehol élesztőt, könnyedén helyettesítheti otthon is ezzel az egyszerű módszerrel. Így helyettesítsd az élesztőt.