Bejegyzések tőle horvath.tamas_2026

Vállalati egészségprogram a gyakorlatban – az SFC vezérigazgatójának tapasztalatai

Mit jelent egy vállalatvezető számára a munkatársakról és családtagjaikról való gondoskodás? Horváth Gábor, az SFC vezérigazgatója személyes tapasztalatain keresztül mutatja be, miért választották a FOODTEST vállalati egészségprogramját, és milyen visszajelzéseket kaptak a programban részt vevő kollégáktól.

IgG-intolerancia teszten alapuló eliminációs diéta hatása a migrénes rohamokra

A migrén kialakulásában többféle kiváltó tényező játszhat szerepet, köztük bizonyos élelmiszerek is. A cikk olyan kutatásokat mutat be, amelyek az ételspecifikus IgG-vizsgálatok alapján kialakított eliminációs étrend és a migrénes rohamok gyakorisága, időtartama, valamint az IBS-sel társuló panaszok közötti kapcsolatot vizsgálták.

Ne csak az iskolatáskát készítsd fel

Az iskolakezdés nemcsak az új füzetekről és a megváltozott napirendről szól, hanem a családi étkezések újraszervezéséről is. A FOODTEST Gyermek csomag abban segít, hogy a vizsgálati eredmény mellé valódi, a mindennapokban is használható támogatást kapjon a család: dietetikai konzultációt, csomagolható receptötleteket és heti menütervet. A csomag 2026. szeptember 30-ig kedvezményes, 89 900 Ft-os áron érhető el.

IBS és ételintolerancia: segíthet az étrend?

Az irritábilis bél szindróma hátterében több tényező is állhat, köztük az étrend szerepe is felmerülhet. A cikk közérthetően bemutatja, hogyan kapcsolódhatnak bizonyos ételek a puffadáshoz, hasi panaszokhoz és IBS-szerű tünetekhez, valamint milyen szerepe lehet az IgG-alapú ételintolerancia-vizsgálatnak és a célzott eliminációs étrendnek a tudatosabb étrendi tervezésben.

Az IgG-specifikus élelmiszerintolerancia vizsgálatok körüli viták tisztázása

A cikk az élelmiszer-specifikus IgG-vizsgálatokkal kapcsolatos leggyakoribb szakmai kritikákat és állásfoglalásokat veszi sorra. Bemutatja a totál IgG és az IgG₄ közötti különbséget, elkülöníti az IgG-mediált reakciókat az IgE-mediált ételallergiától és a nem immunmediált intoleranciáktól, továbbá áttekinti az IgG-alapú eliminációs diétákkal kapcsolatos újabb kutatásokat, a gyermekeknél szükséges szakmai felügyeletet és a vizsgálatok felelős alkalmazásának szempontjait.

Táplálkozástudományi kutatások 2025: mikrobiom, diabétesz, szív-érrendszeri egészség és egészséges öregedés

A cikk 2024–2025-ben megjelent friss táplálkozás- és egészségtudományi kutatásokat foglal össze. Bemutatja többek között az időskori tápláltsági állapot és az overaktív hólyag kapcsolatát, a zöldség- és burgonyafogyasztás szerepét a 2-es típusú diabétesz kockázatában, a bélmikrobiom és a metabolikus egészség összefüggéseit, valamint az intermittáló éhezés, az egészséges öregedés és egyes neurológiai biomarkerek újabb kutatási eredményeit.

IgG-alapú eliminációs étrend, elhízás és mikrobiom – új kutatási eredmények

A cikk újabb kutatási eredményeket foglal össze az IgG-alapú eliminációs étrend, az irritábilis bél szindróma, az elhízás, a 2-es típusú diabétesz és a bélmikrobiom kapcsolatáról. Bemutatja többek között egy randomizált, kettősvak vizsgálat eredményeit az IgG alapján kialakított étrendről IBS-ben, valamint kitér a növényi alapú étrendek, az ultrafeldolgozott élelmiszerek, a mikrobiom és a kardiometabolikus egészség összefüggéseire is.