Csak két féle étel érzékenységet mutatott ki a Foodtest, ezeket könnyen ki tudom hagyni az étrendemből, de azt nem tudom, hogy mennyi ideig kell betartani a teljes diétát.
válasz: Az elminiációs étrend hosszát mindig három hónapban határozzuk meg, de a diéta időtartama függ a tünetek erősségétől, a kapott pozitív értékek mértékétől és előfordulásától is. Diétája alatt célszerű diétás naplót vezetni, ebben feljegyezheti tüneteinek változását a megváltoztatott étrenddel összefüggésben. Az első három hónap, vagyis az eliminációt követően a pozitív ételek fokozatosan visszaépíthetők az étrendjébe, ám ekkortól még hangsúlyosabb szerepe lesz az étrendi napló vezetésének.
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/bread-1386753_1920.jpg
1280
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-05 11:16:572025-09-05 07:31:53Az egyik barátom érzékeny az élesztőre, igaz-e..
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/pop-corn-785074_1920.jpg
1280
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-05 11:15:252025-09-05 07:31:54Mi a különbség a kukorica és a polenta érzékenység között?
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/foodtest_tudtae.jpg
550
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-05 11:13:522025-09-05 07:31:54Mit jelentenek a FOODTEST értékei?
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/02/foodtest_3.jpg
550
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-05 11:11:592025-09-05 07:31:54Étel intolerancia esetén meddig kell diétázni?
Mit jelentenek a FOODTEST értékei?