Csak két féle étel érzékenységet mutatott ki a Foodtest, ezeket könnyen ki tudom hagyni az étrendemből, de azt nem tudom, hogy mennyi ideig kell betartani a teljes diétát.
válasz: Az elminiációs étrend hosszát mindig három hónapban határozzuk meg, de a diéta időtartama függ a tünetek erősségétől, a kapott pozitív értékek mértékétől és előfordulásától is. Diétája alatt célszerű diétás naplót vezetni, ebben feljegyezheti tüneteinek változását a megváltoztatott étrenddel összefüggésben. Az első három hónap, vagyis az eliminációt követően a pozitív ételek fokozatosan visszaépíthetők az étrendjébe, ám ekkortól még hangsúlyosabb szerepe lesz az étrendi napló vezetésének.
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/dead-leaf-1938923_1920.jpg
1285
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-04 09:32:332025-09-05 07:32:16Gyomor- és bélpanaszokra, puffadásra is jó a „tenger harmata”!
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/avocado-1712584_1920.jpg
1536
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-04 09:16:452025-09-05 07:32:16Sós- és édes ételekhez is ajánlott
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/vegetable-753292_1920.jpg
1280
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-04 09:11:402025-09-05 07:32:16Emésztési problémák és puffadás esetén is hasznos a „halhatatlanság magja”!
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/bread-1528168_1920.jpg
1216
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-04 09:06:402025-09-05 07:32:17Bélproblémákra, székrekedésre és a szívbetegségek megelőzésére is jó!
Mit jelentenek a FOODTEST értékei?