Csak két féle étel érzékenységet mutatott ki a Foodtest, ezeket könnyen ki tudom hagyni az étrendemből, de azt nem tudom, hogy mennyi ideig kell betartani a teljes diétát.
válasz: Az elminiációs étrend hosszát mindig három hónapban határozzuk meg, de a diéta időtartama függ a tünetek erősségétől, a kapott pozitív értékek mértékétől és előfordulásától is. Diétája alatt célszerű diétás naplót vezetni, ebben feljegyezheti tüneteinek változását a megváltoztatott étrenddel összefüggésben. Az első három hónap, vagyis az eliminációt követően a pozitív ételek fokozatosan visszaépíthetők az étrendjébe, ám ekkortól még hangsúlyosabb szerepe lesz az étrendi napló vezetésének.
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/tomatoes-1280859.jpg
1264
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-04 12:14:382025-09-05 07:32:12Emésztési zavarokra, székrekedésre is jó az egykor mérgezőnek hitt zöldség!
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/mussels-419052_1920.jpg
1280
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-04 12:08:412025-09-05 07:32:13Ízületek „kenőanyaga” a természetben!
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/sun-flower-1586949_1920.jpg
1280
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-04 12:03:332025-09-05 07:32:13Ételintolerancia esetén is segíthet a legtermészetesebb prebiotikum!
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/bananas-504478_1920.jpg
1920
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-04 10:04:052025-09-05 07:32:13Érzékenyek is lehetünk a jókedv gyümölcsére?
Mit jelentenek a FOODTEST értékei?