Csak két féle étel érzékenységet mutatott ki a Foodtest, ezeket könnyen ki tudom hagyni az étrendemből, de azt nem tudom, hogy mennyi ideig kell betartani a teljes diétát.
válasz: Az elminiációs étrend hosszát mindig három hónapban határozzuk meg, de a diéta időtartama függ a tünetek erősségétől, a kapott pozitív értékek mértékétől és előfordulásától is. Diétája alatt célszerű diétás naplót vezetni, ebben feljegyezheti tüneteinek változását a megváltoztatott étrenddel összefüggésben. Az első három hónap, vagyis az eliminációt követően a pozitív ételek fokozatosan visszaépíthetők az étrendjébe, ám ekkortól még hangsúlyosabb szerepe lesz az étrendi napló vezetésének.
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/zucchini-1659094_1920.jpg
1280
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-04 13:26:242025-09-05 07:32:10Diétához is jó alap a fura zöldség
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/soybeans-182295_1920.jpg
1440
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-04 13:14:302025-09-05 07:32:10Laktóz érzékenyeknek ajánlott a sok vitát kiváltó élelmiszer!
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/ginseng-641890_1920.jpg
1440
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-04 13:01:132025-09-05 07:32:10Szuper gyógynövény, de ételintoleranciát is okozhat!
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/marigold-1568620_1920.jpg
1280
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-04 12:56:472025-09-05 07:32:11Házi körömvirágkrém bőrproblémák ellen!
Mit jelentenek a FOODTEST értékei?