2004 óta foglalkozom az egészséges táplálkozással, és a fogyással, illetve a hízással. Alaposan kitanulmányoztam a különböző diéták előnyeit, hátrányait, több éves kutatómunka eredménye az, hogy az elmúlt években több ezer nőnek segíthettem az egészséges fogyásban (egészséges alatt értem: nem egyoldalú, szélsőséges!), vagy csak egyszerűen az egészséges táplálkozásban (kiegyensúlyozott, változatos).
Hiszem, hogy kiegyensúlyozott, változatos táplálkozással (az egyéni intoleranciát figyelembe véve) helyre állítható az immunrendszerünk, a hormonháztartásunk, az anyagcserénk, és elérhetjük a kívánt ideális testsúlyt.
Nézze meg a Szafival készült videókat is!
Ez nem a leggusztább videóm, de talán hasznos lehet azoknak, akiknél minden vizsgálati eredmény negatív, de mégis puffadnak és emésztési problémákkal küszködnek, esetleg hormon vagy bőrproblémájuk van. Az elfogyasztott étel lehet a ludas! Nagyon nem mindegy, hogy mit eszünk! Én itt csináltattam étel intolerancia vizsgálatot, minden kérdésetekre nagyon készségesen válaszolnak
Szafi amióta tudja, hogy milyen ételekre érzékeny, már nem csak a glutént és a laktózt kerüli, számára az egészsége a legfontosabb!
Ha a hónapokon, éveken át elhúzódó orvosi vizsgálatok és kezelések sem hoznak eredményt…
Hasznos lehet azoknak, akiknél minden vizsgálati eredmény negatív, de mégis puffadnak és emésztési problémákkal küszködnek, esetleg hormon vagy bőrproblémájuk van. Az elfogyasztott étel lehet a ludas! Nagyon nem mindegy, hogy mit eszünk!
Burján Szafira
Diétás gasztroblogger termékgyártó
