Csak két féle étel érzékenységet mutatott ki a Foodtest, ezeket könnyen ki tudom hagyni az étrendemből, de azt nem tudom, hogy mennyi ideig kell betartani a teljes diétát.
válasz: Az elminiációs étrend hosszát mindig három hónapban határozzuk meg, de a diéta időtartama függ a tünetek erősségétől, a kapott pozitív értékek mértékétől és előfordulásától is. Diétája alatt célszerű diétás naplót vezetni, ebben feljegyezheti tüneteinek változását a megváltoztatott étrenddel összefüggésben. Az első három hónap, vagyis az eliminációt követően a pozitív ételek fokozatosan visszaépíthetők az étrendjébe, ám ekkortól még hangsúlyosabb szerepe lesz az étrendi napló vezetésének.
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/pancakes-2020867_1920.jpg
1080
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-05 08:36:512025-09-05 07:32:03Mit jelent az ételérzékenység szempontjából, hogy „Nyomokban tejfehérjét” tartalmaz?
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/egg-1510449_1920.jpg
1280
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-05 08:27:002025-09-05 07:32:04Tojásra vagyok érzékeny, használhatom-e helyette a chia magot?
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/food-csaj.png
300
246
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-05 08:17:482025-09-05 07:32:04Dietetikus válaszol
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/hot-dog-1238711_1920.jpg
1280
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-04 15:22:002025-09-05 07:32:05Székrekedésre is jó a mustármag!
Mit jelentenek a FOODTEST értékei?