Csak két féle étel érzékenységet mutatott ki a Foodtest, ezeket könnyen ki tudom hagyni az étrendemből, de azt nem tudom, hogy mennyi ideig kell betartani a teljes diétát.
válasz: Az elminiációs étrend hosszát mindig három hónapban határozzuk meg, de a diéta időtartama függ a tünetek erősségétől, a kapott pozitív értékek mértékétől és előfordulásától is. Diétája alatt célszerű diétás naplót vezetni, ebben feljegyezheti tüneteinek változását a megváltoztatott étrenddel összefüggésben. Az első három hónap, vagyis az eliminációt követően a pozitív ételek fokozatosan visszaépíthetők az étrendjébe, ám ekkortól még hangsúlyosabb szerepe lesz az étrendi napló vezetésének.
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/sushi-1958247_1920.jpg
1440
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-04 15:19:562025-09-05 07:32:05Tej, tojás, halak és máj a csontokért
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/coconut-milk-1623611_1920.jpg
1673
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-04 15:17:382025-09-05 07:32:06Kókusztej egyszerűen, laktózérzékenyeknek!
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/beans-1756589_1920.jpg
1280
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-04 15:15:282025-09-05 07:32:06Puffadást nem csak a bableves okozhat!
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2017/03/cinnamon-1971496_1920.jpg
1280
1920
Horváth Tamás
https://foodtest.hu/wp-content/uploads/2018/08/foodtest_logo_340x156.png
Horváth Tamás2017-03-04 15:12:482025-09-05 07:32:07Fahéjat a gyomorbántalmakra, puffadásra!
Mit jelentenek a FOODTEST értékei?